YOGA BIMBI OPEN DAY
SABATO 21 SETTEMBRE ORE 1630.
Posti limitati, si consiglia la prenotazione🐯
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Yoga Outdoor🌞
Ogni domenica alle 10 ci ritroviamo per praticare all’aperto. La disciplina sarà Vinyasa Yoga, uno stile dinamico in cui le asana fluiscono in modo armonico al ritmo del tuo respiro. La più famosa sequenza di questa tecnica è il Saluto al Sole (Surya Namaskar) Prenota il tuo posto con un messaggio whatsapp✨
DHARANA CONCENTRAZIONE
Nel nostro quotidiano la mente è distratta da suoni, rumori, preoccupazioni, intrattenuta costantemente da TV , iphone , ipad, video e sottofondi musicali ovunque. Quando la mente è distratta sparisce ogni capacità di concentrarsi, di percepire l’ambiente intorno a noi, di sentire i messaggi che il nostro corpo a volte ci urla; sempre più soffriamo di […]
NON SOLO ASANA🕉
“Quando il mare è agitato non si vede il fondo e l’acqua è torbida. Nuotare in un mare agitato provoca ansia, angoscia, agitazione, paura. Così succede anche alla nostra mente quando è agitata da mille pensieri e preoccupazioni, non riesce ad essere lucida e fredda come dovrebbe essere per sua natura. Pertanto le emozioni che […]
