“La mente potenzia e
governa la vita ”

“La mente potenzia e
governa la vita ”

Academy

La nostra Academy si basa principalmente sullo Yoga Strategico, una pratica che fonde antiche tradizioni yogiche con tecniche all'avanguardia per favorire il benessere fisico e mentale.

Oltre alle sessioni di Yoga, offriamo corsi di Meditazione Strategica suddivisi in due livelli di pratica. Questi corsi sono progettati per aiutare gli studenti a sviluppare una maggiore consapevolezza, ridurre lo stress e migliorare la concentrazione, portando equilibrio e serenità nella vita quotidiana.

Discipline

Yoga Posturale

Si concentra principalmente sul riequilibrio posturale

Hatha Yoga

Si basa su una serie di esercizi psicofisici che mirano a promuovere il benessere fisico e mentale

Yoga Strategico

Disciplina individuale che integra lo Yoga classico alle tecniche strategiche più all’avanguardia

“Ho iniziato a praticare Yoga per unire due mondi: il lavoro e la famiglia”

Nella prima parte della mia vita mi sono laureata in scienze politiche con lode e sono diventata funzionario di banca a 30 anni. La pratica settimanale di Yoga era la mia oasi di pace. Intorno ai 40 anni eventi personali e viaggi in Oriente mi hanno aperto nuovi orizzonti e hanno fatto diventare lo Yoga un percorso di studi e di insegnamento. Ora la mia mission è diffondere i benefici dello Yoga Strategico.

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