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Gesti di Purificazione e Meditazione Analitica

Pulire il corpo e la mente dalla coppia Attrazione-Repulsione

 

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Propriocezione Corporea: il corpo reale e il corpo immaginario

Meditazione Metta: la gentilezza amorevole verso sè stessi e gli altri

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Kriya Yoga: Meditazione nell’Asana

I canali mentali nel corpo

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Meditazione Vipassana Camminata 2 Livello

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Meditazione Vipassana Camminata  1 Livello

Sugli insegnamenti di Phra Ajan Simet presso WAT MAHATAT di Bangkok

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La potenza del suono: i Bija Mantra

Le vibrazioni che puliscono e risvegliano il corpo

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Yoga e Mito

La simbologia che rafforza lo Yoga Strategico

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PranaYama :  i ritmi, le sospensioni, il digiuno respiratorio

Le tecniche respiratorie che portano all’immobilità del respiro

Meditazione SO HAM

 

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I neuroni del cuore, l’intelligenza emotiva, l’ apertura alla Vita.

Meditazione sul Cuore basata sugli insegnamenti di Padre Guidalberto Bormolini

 

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