Academy
Lo Yoga Strategico rimuove gli ostacoli
Nel contesto dello Yoga Strategico®, ideato dalla maestra Mara Granelli, le tre lettere Y, O, S simboleggiano rispettivamente lo Yoga, l’approccio olistico e l’aspetto strategico della pratica.
Y
Lo Yoga è la passione di Mara. In più di 10 anni di studio e di insegnamento ha potuto verificare sul campo gli straordinari benefici di questa affascinante disciplina. L’esperienza maturata con gli allievi le ha confermato in concreto che lo Yoga migliora la qualità della vita.
O
Attraverso la conoscenza e la sapiente integrazione di tutte le discipline dello Yoga classico (Hatha, Kundalini, Tantra, Raja) e le conoscenze di naturopatia, si è formato nel tempo un approccio olistico che considera il benessere di corpo, mente e spirito. L’olismo non è la somma di diverse discipline, ma la loro sinergia.
S
La strategia vincente nell’approccio di Mara è l’integrazione dello Yoga con le più avanzate tecniche di problem solving e coaching strategico (Giorgio Nardone’s model). Essere strategici nello Yoga significa avere gli strumenti adeguati a ottenere risultati rapidi ed efficaci.
Aumentare la consapevolezza di sè e salvaguardare il proprio benessere fisico e mentale richiedono il giusto approccio. Lo Yoga Strategico ® è la nuova frontiera dello Yoga: rimuove gli ostacoli e riduce l’impatto degli imprevisti nella vita di tutti i giorni.
Corsi
Yoga Strategico 1° livello: IL METODO
Con il corso di yoga strategico 1° livello imparerai:
– la vera natura dello Yoga e il suo scopo ultimo
– come funziona la mente e cosa può ostacolarla producendo ansia e la frustrazione
– l’abilità di sospendere il vortice dei pensieri sia sul tappetino che nella vita quotidiana
A fine corso sarai in grado di creare tutti i passaggi per entrare in meditazione in modo autonomo
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Yoga Strategico 2° livello: L’ESERICIZIO DEL METODO STRATEGICO
Con il corso di yoga strategico 2° livello imparerai:
Entrerai in profondità nel metodo strategico e imparerai ad applicarlo alla complessità quotidiana della tua vita.
Gli strumenti pratici che acquisirai serviranno a:
– riconoscere ed evitare le azioni Karmiche
– aumentare la lucidità mentale
– governare le tue emozioni
Per accedere al 2° livello è necessario aver frequentato completamente il 1° livello.
Il diploma finale verrà consegnato a chi frequenterà completamente entrambi i corsi.
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