YOGA NELLA VITA QUOTIDIANA
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YOGA IN GRAVIDANZA
La donna in gravidanza è già di per sè in stato di Yoga perchè è costantemente connessa con il proprio corpo in cui è già presente una nuova
COS’E’ L’ HATHA YOGA?
A COSA SERVE LO YOGA? Nel 2016 l’UNESCO ha inserito lo Yoga nel patrimonio immateriale dell’umanità come disciplina che unifica la mente
ICCHA LA VOLONTA’
Si narra che un giorno un ragazzo decise di intraprendere il cammino dell’ Hatha Yoga e andò alla ricerca del suo maestro. Lo trovò in riva al
DHARANA CONCENTRAZIONE
Nel nostro quotidiano la mente è distratta da suoni, rumori, preoccupazioni, intrattenuta costantemente da TV , iphone , ipad, video e sottofondi mu