Prossimi Eventi
5 Modulo Yos
Le Siddhi: i poteri dello Yoga Strategico
Come gestire le relazioni per evitare la sofferenza
Meditazione Metta: la meditazione della gentilezza amorevole
6 Modulo YoS
Le tecniche respiratorie che favoriscono la Meditazione
A tu per tu con la Maestra per il Sankalpa individuale
YoS Academy
Pratica YoS
Meditazione Vipassana Camminata 1 Livello
Sugli insegnamenti di Phra Ajan Simet presso WAT MAHATAT di Bangkok
Programma completo di Meditazione Strategica 1 e 2 livello
1 modulo YoS
YoS Academy
Pratica YoS
La potenza del suono: i Bija Mantra
Le vibrazioni che puliscono e risvegliano il corpo
2 modulo YoS
YoS Academy
Pratica YoS
Yoga e Mito
La simbologia che rafforza lo Yoga Strategico
Visualizzazioni e Samapatti
3 modulo YoS
Gli ostacoli che creano sofferenza.
La Meditazione Strategica si occupa della sofferenza passata, presente o futura?
I Mantra, le sillabe sacre che aiutano a superare gli ostacoli
YoS Academy
Pratica YoS
PranaYama : i ritmi, le sospensioni, il digiuno respiratorio
Le tecniche respiratorie che portano all’immobilità del respiro
Meditazione SO HAM
4 modulo YoS
Fare luce nella mente: da Citta Vikshepa a Citta Prasadana
Come nutrire la mente consapevole eliminando i pensieri ossessivi e tossici
Meditazione Samapatti: concentrazione della mente su un’unico oggetto
YoS Academy
Pratica YoS
I neuroni del cuore, l’intelligenza emotiva, l’ apertura alla Vita.
Meditazione sul Cuore basata sugli insegnamenti di Padre Guidalberto Bormolini
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