COS’E’ L’ HATHA YOGA?
A COSA SERVE LO YOGA? Nel 2016 l’UNESCO ha inserito lo Yoga nel patrimonio immateriale dell’umanità come disciplina che unifica la mente
ICCHA LA VOLONTA’
Si narra che un giorno un ragazzo decise di intraprendere il cammino dell’ Hatha Yoga e andò alla ricerca del suo maestro. Lo trovò in riva al
DHARANA CONCENTRAZIONE
Nel nostro quotidiano la mente è distratta da suoni, rumori, preoccupazioni, intrattenuta costantemente da TV , iphone , ipad, video e sottofondi mu