COME RESPIRI ?
Fin da bambini ci hanno insegnato che fare un bel respiro significa far entrare più aria possibile dal naso e nei polmoni, una be
VI SIAMO GRATE
Cari Allievi, vogliamo ringraziarvi per la vostra partecipazione, il vostro impegno e il vostro entusiasmo. Siamo consapevoli che
YOGA STRATEGICO
In questi anni di insegnamento ho avuto la fortuna di incontrare tanti allievi, con le più disparate difficoltà fisiche, emotive
YOGA NELLA VITA QUOTIDIANA
Anche se il supporto di un maestro qualificato è un elemento insostituibile ed estremamente prezioso, c’e’ molto che
YOGA IN GRAVIDANZA
La donna in gravidanza è già di per sè in stato di Yoga perchè è costantemente connessa con il proprio corpo in cui è già
COS’E’ L’ HATHA YOGA?
A COSA SERVE LO YOGA? Nel 2016 l’UNESCO ha inserito lo Yoga nel patrimonio immateriale dell’umanità come disciplina c
ICCHA LA VOLONTA’
Si narra che un giorno un ragazzo decise di intraprendere il cammino dell’ Hatha Yoga e andò alla ricerca del suo maestro.
UJJAYI
Mi è capitato in passato di frequentare classi di Yoga dove la maggior parte degli allievi praticava con un respiro rumoroso, pes
DHARANA CONCENTRAZIONE
Nel nostro quotidiano la mente è distratta da suoni, rumori, preoccupazioni, intrattenuta costantemente da TV , iphone , ipad, v
I PIEDI
https://youtu.be/7awDOX_tNbE AUTOMASSAGGIO PIEDI PARTE 1 https://youtu.be/SudMG6P4sYQ AUTOMASSAGGIO PIEDI PARTE 2 Il temp
