Il cambio di stagione
Ritornare ai ritmi autunnali e alla routine può essere sfidante dopo l’estate, di per sé caratterizzata da ritmi più disordin
Cos’è la Naturopatia?
“Immaginate un vaso pieno, cade una goccia e l’acqua trabocca. Il vaso siamo noi, la goccia è l’ultimo even
YOGA STRATEGICO
In questi anni di insegnamento ho avuto la fortuna di incontrare tanti allievi, con le più disparate difficoltà fisiche, emotive
RESPIRO ?
Fin da bambini ci hanno insegnato che fare un bel respiro significa far entrare più aria possibile dal naso e nei polmoni, una be
YOGA NELLA VITA QUOTIDIANA
Anche se il supporto di un maestro qualificato è un elemento insostituibile ed estremamente prezioso, c’e’ molto che
YOGA IN GRAVIDANZA
La donna in gravidanza è già di per sè in stato di Yoga perchè è costantemente connessa con il proprio corpo in cui è già